Обрезка и использование сивака (мисвака).
Пошаговая инструкция.
Важное замечание! Не прижимайте щетку к зубам слишком сильно - это приведет к стиранию эмали и неприятным болевым ощущениям. Ослабьте силу с которой вы прижимаете щетку к зубам. Достаточно легких чистящих движений.
Полный гайд по использованию сивака (мисвака).